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Ageless avec Kathy Smith : Total Body Turnaround
18,99 €
Leader du secteur du fitness depuis près de 30 ans, Kathy Smith a spécialement conçu ce programme pour combattre le processus de vieillissement. Divisée en trois séances d'entraînement de 20 minutes, chacune d'entre elles cible un changement physique auquel les gens sont confrontés en vieillissant. C'est comme un bouton de réinitialisation pour votre corps !
Tout d'abord, le segment du circuit permet d'affiner et de raffermir votre corps, en augmentant votre dépense calorique et en vous attaquant à vos points faibles. Vous tonifierez et renforcerez vos jambes, vos fesses, vos bras et votre corps tout en affinant votre taille. Ensuite, vous affinerez votre équilibre, une pratique essentielle pour continuer à faire ce que vous aimez.
Enfin, rafraîchissez-vous et rechargez avec le segment de l'énergie totale. Vous allez réveiller votre corps et déstresser votre vie.
Avec de nombreuses modifications pour s'adapter à votre niveau d'expérience, Total Body Turnaround est un moyen pratique, amusant et rapide de se mettre en forme. Quel que soit votre âge, vous vous sentirez plus fort, plus mince et plus énergique !
- Acorn Media
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- Kathy Smith
- English
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Ageless avec Kathy Smith : Total Body Turnaround
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Leader du secteur du fitness depuis près de 30 ans, Kathy Smith a spécialement conçu ce programme pour combattre le processus de vieillissement. Divisée en trois séances d'entraînement de 20 minutes, chacune d'entre elles cible un changement physique auquel les gens sont confrontés en vieillissant. C'est comme un bouton de réinitialisation pour votre corps !
Tout d'abord, le segment du circuit permet d'affiner et de raffermir votre corps, en augmentant votre dépense calorique et en vous attaquant à vos points faibles. Vous tonifierez et renforcerez vos jambes, vos fesses, vos bras et votre corps tout en affinant votre taille. Ensuite, vous affinerez votre équilibre, une pratique essentielle pour continuer à faire ce que vous aimez.
Enfin, rafraîchissez-vous et rechargez avec le segment de l'énergie totale. Vous allez réveiller votre corps et déstresser votre vie.
Avec de nombreuses modifications pour s'adapter à votre niveau d'expérience, Total Body Turnaround est un moyen pratique, amusant et rapide de se mettre en forme. Quel que soit votre âge, vous vous sentirez plus fort, plus mince et plus énergique !
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