Ballet Body: Core Workout DVD

9,15 €

Économisez : 2,24 €

Livraison gratuite dès 20 € d’achats en France.

Qté :

Disponibilité : Disponible Expédié normalement sous 24h (jours ouvrables)

Description

Lose inches while building lean muscles with movements inspired by ballet, dance, Pilates, and yoga. Ballet Body by Leah Sarago integrates traditional body-weight resistance exercises with muscle-elongating techniques to achieve a long and lean physique. Suitable for all fitness levels, these workouts draw on isometrics, the stretch reflex principle, and muscle-contraction training for optimal results.

Strengthen, sculpt, and defi ne your upper body with this dynamic, results-oriented workout. Start with mat exercises for the arms and core, and then grab a pair of light hand weights for some dance-inspired movements. You'll improve your muscle definition, posture, and strength without getting big or bulky. It's the ultimate workout for a toned, sleek, and graceful upper body. Equipment needed: Mat and light hand weights.

Caractéristiques

Région:	2
Sonorisation:	Dolby Digital
Nombre de disques:	1
Langue principale:	English
Série:	Ballet Body
Durée:	45 mins approx.
Studio:	Acorn Media
Classification:	E

Livraison et retour

Quand arrivera ma commande ?

Veuillez vérifier la disponibilité du produit avant de passer votre commande. Le produit sélectionné est : Disponible Expédié normalement sous 24h (jours ouvrables)

Pour avoir une estimation du délai de livraison, comptez de 6 à 9 jours ouvrables

Comment savoir si ma commande a été expediée ?

Vous recevrez un email confirmant l'expédition de votre commande.

Vous pouvez aussi vérifier l’état de votre commande et des produits individuels en vous connectant à votre compte et en suivant les indications.

Veuillez attendre 10 jours ouvrables à partir de l'expédition de la commande avant de nous notifier des retards de livraison.

Avant de nous contacter, veuillez-vous renseigner auprès de votre voisinage pour voir si votre colis n’a pas été déposé chez votre voisin. Vérifiez aussi que le transporteur n’ait pas laissé votre colis près du garage, du porche d'entrée ou dans le hall d’entrée, et contactez votre centre postal le plus proche pour voir si votre colis vous attend au dépôt.