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Description

Join Lynne Robinson, the world's best-selling Pilates Instructor for a most effective body conditioning workout.

Pilates uses subtle, slow controlled movements yet achieves dynamic results. It is a proven toning and conditioning technique which concentrates on strengthening muscles without forcing them and helps improve posture and flexibility.

Détails du produit

Réalisateur David Yates

Langue principale English

Nombre de disques 1

Body Control

Studio Firefly

Body Control Pilates - The Upper Body Workout

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