Situé au milieu des années 90, à l'apogée de la cool Britannia, My Mad Fat Diary jette un regard hilarant et honnête sur la vie des adolescents du point de vue de Rae Earl - une jeune fille de 16 ans, drôle et passionnée de musique qui, malgré une mère excentrique et ses propres problèmes d'image corporelle et de santé mentale, a une énorme soif de vie, d'amour et d'essayer de s'envoyer en l'air.