Filmé sur quatre ans, Personal Best suit des sprinters britanniques prometteurs dans leur parcours, de la base de l'athlétisme à la scène internationale. Le film est à la fois un portrait saisissant des athlètes à l'entraînement et en compétition, et un récit profondément personnel du déroulement de leur vie - révélant la victoire, la défaite, l'agonie, l'extase et les simples épreuves de l'enfance. À la veille des Jeux olympiques de 2012, ce film raconte l'histoire de jeunes sprinters britanniques qui s'efforcent de réaliser leurs rêves. Il s'agit d'un portrait inspirant mais authentique de la jeunesse britannique et d'une étude pénétrante de l'art du sprint, qui décortique les couches pour que nous puissions enfin comprendre tout ce que cela signifie pour eux lorsqu'ils attendent sur la ligne de départ le coup de feu.