The fun way to fire up your core!.

A strong core means more than flat abs. Flexibility, endurance, a toned body, even a healthy heart depend on your core. World-renowned yoga teacher Shiva Rea shows you a creative way to strengthen your core without the usual tedious ab exercises. In this programme she focuses on both the core and the lower body, using graceful yoga-based movements that ignite your inner fire.

Certificat (Royaume-Uni):
E
Acteur(s):
Shiva Rea
Réalisateur(s):
James Wvinner
Région:
2
Format Image:
Aspect Ratio 16:9,Aspect Ratio 4:3
Nombre de Disques:
1
Langue Principale:
English
Série:
Shiva Rea

Shiva Rea - Core And Lower Body

DVD
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A strong core means more than flat abs. Flexibility, endurance, a toned body, even a healthy heart depend on your core. World-renowned yoga teacher Shiva Rea shows you a creative way to strengthen your core without the usual tedious ab exercises. In this programme she focuses on both the core and the lower body, using graceful yoga-based movements that ignite your inner fire.

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