Après le succès retentissant de Daily Energy, Shiva a créé un nouvel ensemble de sept pratiques dans le même format flexible et avec un éventail de niveaux de pratique encore plus large.

Les trois séquences pour débutants (lunaires) et les quatre séquences intermédiaires (solaires) de ce programme vous permettent de faire évoluer votre pratique et d'adapter votre entraînement à votre humeur, votre niveau d'énergie et votre emploi du temps.

Faire du yoga quotidiennement, même pendant 20 minutes, peut vous aider à atteindre la puissance et la sérénité, la force et le calme. Ces pratiques sont conçues pour s'adapter parfaitement aux flux et reflux de votre vie : essayez un segment lunaire apaisant lors d'une journée agitée, ou optez pour un entraînement solaire stimulant lorsque vous avez besoin d'énergie. Quel que soit votre choix, vous sculpterez des muscles longs et minces tout en revitalisant votre esprit.

Grâce à la matrice de yoga personnalisable, vous pouvez choisir parmi plus de deux heures de yoga pour créer des combinaisons infinies de pratiques plus longues. Préparez-vous à être énergisé, motivé et rétabli avec l'un des enseignants les plus inspirés au monde.

Durée:
158 mins approx.
Nombre de Disques:
1
Certificat (Royaume-Uni):
E
Région:
2
Langue Principale:
English

Shiva Rea: More Daily Energy

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Après le succès retentissant de Daily Energy, Shiva a créé un nouvel ensemble de sept pratiques dans le même format flexible et avec un éventail de niveaux de pratique encore plus large.

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Faire du yoga quotidiennement, même pendant 20 minutes, peut vous aider à atteindre la puissance et la sérénité, la force et le calme. Ces pratiques sont conçues pour s'adapter parfaitement aux flux et reflux de votre vie : essayez un segment lunaire apaisant lors d'une journée agitée, ou optez pour un entraînement solaire stimulant lorsque vous avez besoin d'énergie. Quel que soit votre choix, vous sculpterez des muscles longs et minces tout en revitalisant votre esprit.

Grâce à la matrice de yoga personnalisable, vous pouvez choisir parmi plus de deux heures de yoga pour créer des combinaisons infinies de pratiques plus longues. Préparez-vous à être énergisé, motivé et rétabli avec l'un des enseignants les plus inspirés au monde.

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