Shiva Rea enseigne le Yoga Trance Dance depuis plus de dix ans. Aujourd'hui, pour la première fois, son atelier le plus populaire est accessible à tous ceux qui souhaitent faire l'expérience de la célébration, du rajeunissement et de la joie créative par le mouvement.

Adapté à tous les âges et à tous les niveaux d'expérience, le Yoga Trance Dance commence par des yogasanas initiant le prana et se poursuit par une exploration de mouvements libres, guidés par la respiration, afin de libérer votre force créative et de cultiver la liberté corporelle. Il présente le format Yoya Matrix, qui vous permet de personnaliser votre pratique en choisissant et en organisant des parties du programme en fonction de vos besoins à chaque fois que vous utilisez le DVD.

Tourné dans le parc national de White Sands, au Nouveau-Mexique, le programme a été réalisé par James Wvinner, avec des prises de vue de Sion Michel (Mémoires d'une geisha), à Hollywood, pour un rendu inspirant et différent de toute autre vidéo de yoga ou de fitness.

Caractéristiques spéciales :

• - Mini documentaire "Y Yoga" avec Shiva Rea.
• - Options audio (instruction et musique ou musique uniquement).