
Erin O'Brien revient avec un entraînement efficace de l'ensemble du corps qui permet d'obtenir un corps plus fort, plus mince et plus souple.
Cette routine de 45 minutes fait travailler les bras, les jambes et le tronc et combine des exercices pour le haut et le bas du corps afin d'augmenter votre rythme cardiaque. Un défi pour tous les niveaux
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