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    Ballet dancers always have slender bodies that are both strong and lean with lovely proportion and gorgeous body lines. One of the greatest secrets to a dancer's body is ballet conditioning, which focuses on all muscle groups. In this unique program, shot on a breathtaking location overlooking the Pacific Ocean, your muscles will work smoothly in unison to create a long, streamlined silhouette with flat abs, a lean lower body and beautifully defined curves. Moving gracefully and fluidly through this series of exercises, you will strengthen and stretch your way to a dancer’s body.

  • Caractéristiques
    Certificat (Royaume-Uni):
    E
    Région:
    2
    Nombre de Disques:
    1
    Langue Principale:
    English
    Studios:
    Anchor Bay

Element: Ballet Conditioning

DVD
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    Ballet dancers always have slender bodies that are both strong and lean with lovely proportion and gorgeous body lines. One of the greatest secrets to a dancer's body is ballet conditioning, which focuses on all muscle groups. In this unique program, shot on a breathtaking location overlooking the Pacific Ocean, your muscles will work smoothly in unison to create a long, streamlined silhouette with flat abs, a lean lower body and beautifully defined curves. Moving gracefully and fluidly through this series of exercises, you will strengthen and stretch your way to a dancer’s body.

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    Certificat (Royaume-Uni):
    E
    Région:
    2
    Nombre de Disques:
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    English
    Studios:
    Anchor Bay
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