Keeping Fit In Your 50's - Box Set DVD

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Description

Your 50s are a decade of change and opportunity. This total body workout system is designed to address your changing body's unique needs. You'll find effective and easy-to-follow workout routines, expert advice and inspiring examples.

Programme Features:

  • Insights into the major physical changes in your 50s
  • Exercise tips for achieving maximum results
  • 30 to 40 minute routines
  • Advanced/alternate exercises
  • Introductory Pilates
  • Yoga workouts

Caractéristiques

Région:
  • 2
Sonorisation:
  • Dolby Digital
Nombre de disques:
  • 1
Langue principale:
  • English
Classification:
  • E

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