tabata™: The Official Workout DVD

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Description

Tabata™ - the 4 minute workout scientifically proven to get you FIT in 4 minutes, burns calories for 12 Hours After. Burn calories not time with just 4 minutes of exercise and get fitter faster - better than an hour of cardio!

What is tabata™?

  • Short, sharp bursts of intense exercise
  • Repeated over just 4 minutes
  • Created by eminent Japanese scientist Professor Izumi Tabata

What are the workouts like?

  • Exciting, full bodyweight moves
  • Suitable for any fitness level
  • With warm-up and cool-down you're done in just 20 minutes!
  • 3 routines to keep it fresh

Transform your body and fitness levels with an hour of cardio or 4 minutes of tabata™ - you choose!

Special Features:

  • The tabata™ Diet
  • Music Only Exercise Option

Caractéristiques

Région:
  • 2
Sonorisation:
  • Dolby Digital
Nombre de disques:
  • 1
Langue principale:
  • English
Studio:
  • Universal Pictures
Classification:
  • E

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